この記事で分かること
- 契約するデータ容量を選ぶときに、まず確認しておきたいこと
- iPhone・Androidそれぞれでの、データ使用量の確認方法
- 用途によってデータ使用量が変わりやすい理由
データ容量は「自分の実際の使用量」を基準に選ぶ
契約するデータ容量に迷ったときは、動画視聴やSNSの使い方などから一般的な目安を探すよりも、まず自分が実際にどれくらいのデータ量を使っているかを確認することをおすすめします。データ使用量は人によって差が大きく、公的機関が示す統一的な目安があるわけではないためです。以下では、スマートフォン本体でデータ使用量を確認する方法を紹介します。
iPhone・iPadでの確認方法
ソフトバンクの公式サポートFAQ（iPhone・iPad本体の一般的な機能についての案内）によると、次の手順で確認できます。
- ホーム画面の「設定」をタップ
- 「モバイル通信」（iPadの場合は「モバイルデータ通信」）をタップ
- 「現在までの合計」の項目でデータ使用量を確認
注意しておきたい点：この画面に表示されるデータ量は、最後に「統計情報をリセット」を行ってからの累積量です。毎月の使用量を正確に把握したい場合は、契約している通信会社の請求締め日の翌日などに、手動で統計情報をリセットする必要があります（自動では毎月リセットされません）。
Androidでの確認方法
Google公式のサポート（Google Pixel ヘルプ）によると、次の手順で確認できます。
- 設定アプリを開く
- 「ネットワークとインターネット」→「インターネット」をタップ
- 契約している携帯電話会社の横にある設定アイコンをタップ
- 画面上部に、データ使用量の合計が表示される
- 「アプリのデータ使用量」をタップすると、アプリごとの使用量やグラフを確認できる
注意しておきたい点：Google公式ページには、携帯通信会社によっては、スマートフォン本体上の集計方法と異なる方法でデータ使用量を計測する場合があるとの記載があります。正確な数値が必要な場合は、契約している通信会社の公式アプリやマイページで確認することが推奨されています。また、機種やAndroid OSのバージョンによって、メニューの名称や階層が異なる場合があります。
用途によってデータ使用量が変わりやすい理由
一般的に、動画を視聴するアプリやサービスはデータ使用量が大きくなりやすく、テキストや静止画中心の利用はデータ使用量が比較的小さくなりやすいといわれています。ただし、具体的にどれくらいの量になるかは、画質設定やアプリの種類、利用時間によって大きく変わります。断定的な目安を探すよりも、上記の方法で自分の実際の使用量を数カ月分確認したうえで、契約するデータ容量を検討することをおすすめします。
あわせて確認したいこと
使用量を確認したうえで契約プランを見直す際は、各社の料金プランの比較も参考になります。具体的な事業者ごとの比較は格安SIMの選び方と、回線別の比較の記事で整理しています。